أتابع تقدمك بشكل أسبوعي وأقوم بتعديل الخطة حسب النتائج، مع تواصل دائم WhatsApp أو Zoom.
نبدأ بجلسة استشارية لفهم أهدافك، نمط حياتك، ومستوى لياقتك الحالي لتصميم خطة تناسبك تماماً.
أُعد خطة شاملة تشمل التمارين والتغذية بناءً على هدفك، سواء كان خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحسين الأداء.