التغذية الصحيحة

برنامج تدريبي مخصص لك 100%

احصل على خطة تدريب فردية مصممة بناءً على أهدافك ومستوى لياقتك، سواء كنت تسعى لخسارة الوزن، بناء العضلات، أو تحسين الأداء العام.

فوائد صحية وجسدية مذهلة

التدريب المنتظم مع توجيه مدرب شخصي يعزز طاقتك، يقوي عضلاتك، يحسّن صحتك النفسية ويزيد من مرونتك وثقتك بنفسك.

اهتمام شخصي 100%

كل خطة تدريبية يتم إعدادها يدويًا حسب احتياجاتك مع متابعة مستمرة وتعديلات شهرية لتحقيق أفضل النتائج في وقت قياسي.

لماذا تختارني كمدربك؟

لأنك ستحصل على تجربة تدريب شاملة ومُلهمة، قائمة على الدعم، التوجيه، والتحفيز المستمر لتحقيق أفضل نسخة من نفسك.

  • خطة تدريب مخصصة + متابعة أسبوعية
  • دعم غذائي وتوجيه عام للصحة
  • مرونة في الأوقات وبدون الحاجة لصالة رياضية

كيف نبدأ؟

كل ما عليك هو تعبئة استمارة الأهداف ومستوى اللياقة، وسأقوم بتصميم خطة تدريب أولية تبدأ بها فورًا.

كيفية الالتزام بالتدريب

سأرسل لك تدريبات أسبوعية عبر تطبيق خاص أو واتساب، مع فيديوهات تعليمية، وجدول مرن يناسب وقتك، ومتابعة لكل التقدمات.

فوائد مذهلة للتدريب الشخصي

التدريب مع مدرب شخصي أونلاين يمنحك نتائج أسرع وتحفيزًا دائمًا. يساعدك على الالتزام، يقيّم تقدمك باستمرار، ويمنعك من ارتكاب أخطاء شائعة. كما يُعزز من صحتك الجسدية والنفسية، يرفع مستويات طاقتك، ويجعلك أكثر ثقة بنفسك في كل تمرين.